Bliv ven med hjernens amygdala – lydbog
Du har nu mulighed for at købe adgang til lydbogen “Bliv ven med hjernens amygdala”, som er en del af serien “Hjernevenner”.
Kunne du tænke dig alle 7 lydbøger, kan du spare 20 % ved køb af sampakken her.
39,95
31,96 ekskl. moms
Lydbog "Bliv ven med hjernens amygdala" af Anette Prehn omhandler den del af din hjerne, der aktiveres, når du bliver vred, bange eller nervøs. Denne kaldes amygdala, og den spiller flere vigtige roller i dit liv. Den er både en alarm, en sporhund og en pirat - og det kan jo lyde ret skræmmende. Når amygdala ryger til vejrs, får du svært ved at tænke klart, regulere dine følelser og finde gode løsninger. Når du kender til den, kan du til gengæld berolige den og få større mod, glæde og overskud i hverdagen. Lydbogen her lærer dig, hvordan du gør amygdala til din ven i hverdagen i stedet for at lade dig styre af dens reaktion.
Oplæses af Anette Prehn - forfatteren selv, og den er så jordnært fortalt, som kun Anette Prehn formår det.
